Meine Wettkämpfe
Hier findest du eine Übersicht meiner bisherigen Wettkämpfe mit Ergebnissen und persönlichen Eindrücken:
Ironman Frankfurt
📅 Datum: 28.06.26
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Ironman (gekürzt)
⏱️Zeit: 08:10:06
Mein Rennen:
Der Ironman Frankfurt 2026 war erneut ein Rennen der Extreme. Bereits Tage zuvor zeigte das Thermometer Temperaturen von deutlich über 35 Grad, in der Spitze sogar bis zu 39 Grad. Aufgrund der vorhergesagten Hitze entschied sich der Veranstalter wenige Tage vor dem Rennen, die Rad- und Laufstrecke zu verkürzen, um Athleten und Helfer bestmöglich zu schützen. Zunächst hat mich diese Entscheidung etwas frustriert – schließlich ist es so kein klassischer Ironman mehr. Im Nachhinein war sie aber absolut nachvollziehbar und richtig.
Der Wecker klingelte bereits um 2:00 Uhr. Nach den letzten Vorbereitungen machte ich mich auf den logistisch nicht ganz einfachen Weg zum Langener Waldsee. Dort erwartete uns mit 29,1 °C das wärmste Wettkampfwasser, in dem ich je geschwommen bin. Entsprechend waren die Schwimmzeiten insgesamt etwas langsamer. Mit meiner eigenen Leistung über 3,8 Kilometer war ich jedoch sehr zufrieden.
Der erste Schreck folgte in der Wechselzone. Schon beim Anziehen bemerkte ich, dass mit meinem rechten Radschuh etwas nicht stimmte. Kaum saß ich auf dem Rad, löste sich die komplette Carbonsohle vom Schuh. Aufgeben kam für mich trotzdem nicht infrage. Die folgenden 125 Kilometer musste ich praktisch ohne funktionierende Klickpedale absolvieren. In den Anstiegen konnte ich nicht aus dem Sattel gehen und mehrfach rutschte ich von der Pedale. Das kostete nicht nur Zeit, sondern auch viel Kraft.
Mit jeder Stunde wurde die Hitze extremer. Vor allem auf der zweiten Radrunde fühlte es sich zeitweise an, als würde mir jemand einen Föhn direkt ins Gesicht halten. Die verkürzte Laufstrecke über zwei Runden war trotzdem eine enorme Herausforderung. An jeder Verpflegungsstation kühlte ich mich mit Wasser und Eis konsequent herunter und achtete darauf, ausreichend Elektrolyte und Flüssigkeit aufzunehmen.
Beeindruckend war die Stimmung entlang der Strecke. Trotz der extremen Temperaturen standen unzählige Zuschauer am Streckenrand und feuerten uns lautstark an. Auch die vielen Helfer leisteten unter diesen Bedingungen einen unglaublichen Job und machten das Rennen überhaupt erst möglich.
Nach 8:10 Stunden erreichte ich schließlich den Römer. Der Zieleinlauf in Frankfurt ist einfach einzigartig – eine Atmosphäre, die man kaum in Worte fassen kann und selbst erlebt haben muss.
Ich bin unglaublich stolz, unter diesen Bedingungen ein so starkes Rennen abgeliefert zu haben. Gerade weil nicht alles nach Plan verlief, fühlt sich dieses Finish vielleicht sogar noch wertvoller an.
Spreewald Triathlon
📅 Datum: 30.05.26
📍 Ort: Briesensee / Neu Zauche
🏁 Distanz: Halbdistanz
⏱️Zeit: 05:22:08
Mein Rennen:
Der Spreewald Triathlon war für mich eine willkommene Abwechslung zu den großen Rennserien. Gerade der familiäre Charakter und die entspannte Atmosphäre machen den Reiz solcher Veranstaltungen aus.
Das Schwimmen fand bei 21 Grad warmem Wasser und spürbarem Wellengang statt. Auf dem Rad machte vor allem der böige Wind das Rennen anspruchsvoller als es das flache Profil vermuten lässt. Der abschließende Lauf führte größtenteils durch den Wald und verlief ohne größere Probleme. Besonders erfreulich war, dass ich etwas schneller unterwegs war als im Vorjahr bei einem vergleichbaren Wettkampf.
Insgesamt war es ein gelungenes Rennen und eine schöne Erfahrung, auch wenn die Strecke teilweise im normalen Straßenverkehr verlief und die Veranstaltung deutlich ruhiger war als die großen Triathlon-Events.
Fankfurter Lauf SG Enkheim
📅 Datum: 26.04.26
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️Zeit: 00:44:02
Mein Rennen:
Dieser 10-km-Lauf war für mich etwas Besonderes, da es gleichzeitig ein Heimrennen war.
Nach rund eineinhalb Jahren ohne offiziellen 10-km-Wettkampf war ich gespannt, wie sich das Rennen entwickeln würde. Umso schöner war es, dass am Ende sogar eine neue persönliche Bestzeit herausgekommen ist.
Die Stimmung an der Strecke und die vertraute Umgebung haben zusätzlich motiviert und das Rennen zu einem echten Highlight gemacht.
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 22.02.2026
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 1:44:13
Mein Rennen:
Der Halbmarathon in Mörfelden ist für mich jedes Jahr eine wichtige Standortbestimmung zum Start in die neue Saison.
Entsprechend spannend war es zu sehen, wo ich nach der Vorbereitung stehe. Mit dem Lauf selbst war ich zufrieden und auch die Zeit hat insgesamt gepasst – besonders, weil ich nach einer Operation erst relativ spät wieder ins Training einsteigen konnte.
Umso wichtiger war es für mich, überhaupt wieder im Wettkampfmodus zu sein und eine solide Grundlage für die kommenden Monate zu schaffen.
Mainova Frankfurt Marathon
📅 Datum: 26.10.25
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Marathon
⏱️ Zeit: 03:56:02
Mein Rennen:
Der Frankfurt Marathon war für mich der perfekte Saisonabschluss.
Bei optimalen Laufbedingungen und der großartigen Stimmung entlang der Strecke hat das Rennen von Anfang an richtig Spaß gemacht. Besonders das Publikum in Frankfurt sorgt jedes Jahr wieder für eine besondere Atmosphäre und trägt einen förmlich durchs Rennen.
Umso schöner war es, den Tag am Ende mit einer neuen persönlichen Bestzeit abzuschließen
Thiersee Triathlon
📅 Datum: 17.08.2025
📍 Ort: AT Thiersee
🏁 Distanz: Olympisch
⏱️ Zeit: 2:52:57
Mein Rennen:
Der Triathlon am Thiersee war für mich ein ganz besonderer Wettkampf.
Als Kind habe ich hier viele Winterurlaube verbracht, weshalb mit diesem Rennen auch viele persönliche Erinnerungen verbunden sind. Die traumhafte Kulisse rund um den See und die Berge macht den Wettkampf zusätzlich einzigartig.
Geschwommen wurde ohne Neopren im klaren Wasser des Thiersees. Die Radstrecke war überwiegend bergig und fordernd, bot dafür aber immer wieder beeindruckende Ausblicke. Der abschließende Lauf rund um den See war landschaftlich ein echtes Highlight und hat den Wettkampf perfekt abgerundet.🏊🚴🏃
Challenge Roth
📅 Datum: 06.07.2025
📍 Ort: Roth
🏁 Distanz: Langdistanz
⏱️ Zeit: 13:09:27
Mein Rennen:
Die Challenge Roth war für mich eines der Highlights der Saison 2025. Die einzigartige Stimmung entlang der gesamten Strecke und die Begeisterung der Region machen Roth für viele zum größten und bekanntesten Triathlon der Welt.
Aufgrund der hohen Wassertemperaturen galt im Kanal Neoprenverbot. Trotzdem verlief das Schwimmen solide und ich konnte gut ins Rennen starten.
Auf dem Rad ging es durch die wunderschöne fränkische Landschaft mit einer unglaublichen Unterstützung entlang der Strecke. Genau diese besondere Atmosphäre macht Roth so einzigartig.
Auch der Marathon lief lange sehr gut und bis Kilometer 31 konnte ich mein Tempo konstant halten. Erst an der Steigung Richtung Büchenbach wurde es richtig hart und ich musste zwischenzeitlich einige Passagen gehen.
Die angepeilte Zielzeit von unter 13 Stunden habe ich zwar knapp verpasst, trotzdem bin ich mit dem Rennen und meiner Leistung insgesamt sehr zufrieden.
neuseenMan
📅 Datum: 01.06.2025
📍 Ort: Leipzig
🏁 Distanz: Halbdistanz
⏱️ Zeit: 5:20:19
Mein Rennen:
Den Neuseenman habe ich bewusst als Vorbereitung auf die Challenge Roth gewählt und mich dabei gegen ein Rennen der Ironman- oder Challenge-Serie entschieden, da ich bereits viele Wettkämpfe dieser Serien bestritten habe.
Die Form hat an diesem Tag gut gepasst und insgesamt lief das Rennen sehr solide. Während des Radfahrens gab es allerdings einen kurzen Schreckmoment, als sich das Schaltwerk lockerte. Glücklicherweise hielt das Material bis ins Ziel und es kam zu keinem Sturz.
Im Anschluss an den Wettkampf war ich leider erkältet, wodurch ich im Training zunächst etwas kürzertreten musste. Trotzdem war der Neuseenman eine wichtige und gelungene Generalprobe für Roth.
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 16.02.2025
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 1:42:15
Mein Rennen:
Der Halbmarathon in Mörfelden war für mich das erste echte Bestimmungsrennen der Saison 2025.
Entsprechend spannend war es zu sehen, wie der aktuelle Trainingsstand aussieht. Am Ende fehlte nur wenig zur persönlichen Bestzeit, womit ich insgesamt sehr zufrieden war.
Besonders angenehm war die entspannte Atmosphäre des Rennens – gut organisiert, nicht zu überlaufen und dadurch ein sehr schöner Einstieg in die neue Saison.
Spiridon Mainova Silvesterlauf
📅 Datum: 29.12.2024
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:45:24
Mein Rennen:
Der Spiridon Silvesterlauf gehört für mich inzwischen fest zum Jahresabschluss dazu.
Wie jedes Jahr war es ein schönes winterliches Rennen mit besonderer Atmosphäre und vielen bekannten Gesichtern an der Strecke. Sportlich lief es solide und insgesamt war es ein gelungener Abschluss des Laufjahres 2024.
Mainova Frankfurt Marathon
📅 Datum: 27.10.24
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Marathon
⏱️Zeit: 04:12:08
Mein Rennen:
Der Frankfurt Marathon bot auch 2024 wieder beste Laufbedingungen und die gewohnt großartige Atmosphäre entlang der Strecke.
Besonders hilfreich war für mich, dass mein Bruder als offizieller Zugläufer des Veranstalters unterwegs war. Dadurch konnte ich mich über das gesamte Rennen an einem gleichmäßigen Tempo orientieren und sehr konstant laufen.
Am Ende stand eine neue persönliche Bestzeit – und damit ein rundum gelungener Marathontag in Frankfurt.
XI 15K Nocturna Valencia
📅 Datum: 28.09.24
📍 Ort: ES Valencia
🏁 Distanz: 15 km Lauf
⏱️Zeit: 01:13:18
Mein Rennen:
Der 15K Nocturna in Valencia war ein beeindruckendes Lauferlebnis. Über 8.300 Teilnehmer und unzählige Zuschauer entlang der Strecke sorgten für eine besondere Atmosphäre in der gesamten Stadt.
Besonders außergewöhnlich war der späte Start um 22:30 Uhr, wodurch das Rennen noch einmal einen ganz eigenen Charakter bekommen hat.
Sportlich war der Lauf für mich in erster Linie ein Vorbereitungslauf für den Marathon. Mit meiner Zeit war ich insgesamt zufrieden und gleichzeitig war es spannend, einmal ein so großes und stimmungsvolles Nacht-Rennen zu erleben.
Würzburg Triathlon
📅 Datum: 16.06.24
📍 Ort: Würzburg
🏁 Distanz: Olympische Distanz
⏱️Zeit: 02:58:35
Mein Rennen:
Der Triathlon in Würzburg war für mich ein insgesamt sehr gelungenes Rennen mit einem starken Ergebnis und Platz 4 in der AK.
Die Strecke war landschaftlich schön und abwechslungsreich, auch wenn auf Teilen der Radstrecke teilweise Autoverkehr unterwegs war.
Challenge St. Pölten
📅 Datum: 26.05.24
📍 Ort: AT St. Pölten
🏁 Distanz: Mitteldistanz
⏱️Zeit: 06:05:49
Mein Rennen:
2024 habe ich mich bewusst für eine Mitteldistanz als Hauptrennen entschieden und dafür auf eine Langdistanz verzichtet. Die Challenge St. Pölten war dafür die perfekte Wahl.
Besonders außergewöhnlich ist bereits der Schwimmkurs: Geschwommen wird nicht nur in einem, sondern gleich in zwei Seen. Dazwischen wartet eine etwa 200 Meter lange Laufpassage, was dem Rennen einen ganz besonderen Charakter verleiht.
Die anschließenden 90 Kilometer auf dem Rad starteten spektakulär auf der Autobahn S33, bevor es weiter durch eine wunderschöne Landschaft mit Weinbergen und mehreren anspruchsvollen Anstiegen ging.
Der abschließende Lauf führte über zwei Runden durch St. Pölten und wurde von vielen Zuschauern begleitet, die für eine tolle Stimmung sorgten.
Insgesamt war es ein super Rennen mit einer beeindruckenden Strecke und einer sehr guten Organisation. Mit meiner Zielzeit von knapp über sechs Stunden war ich absolut zufrieden.
INFINITRI 113 PEÑISCOLA
📅 Datum: 28.04.24
📍 Ort: ES Peniscola
🏁 Distanz: Mitteldistanz
⏱️Zeit: 05:56:58
Mein Rennen:
Der Infinitri 113 in Peñíscola war für mich ein ganz besonderes Rennen, da der Start quasi direkt vor der Haustür meiner Ferienwohnung lag. Deshalb war schnell klar, dass ich dort unbedingt einmal teilnehmen möchte.
Das Rennen war angenehm familiär organisiert und die Strecke kannte ich bereits aus zahlreichen Trainingslagern, was dem Wettkampf zusätzlich ein vertrautes Gefühl gegeben hat.
Geschwommen wurde im Mittelmeer – für mich eine Premiere bei einem Wettkampf. Im April war das Wasser allerdings noch ziemlich kühl, wodurch das Schwimmen durchaus anspruchsvoll wurde. Im Verlauf des Rennens änderten sich die Temperaturen dann deutlich und sorgten für ganz unterschiedliche Bedingungen.
Insgesamt war der Infinitri 113 eine sehr schöne Erfahrung und für mich eine echte Alternative zu den großen Rennserien der bekannten Veranstalter.
Spiridon Mainova Silvesterlauf
📅 Datum: 31.12.2023
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:45:46
Mein Rennen:
Auch 2023 gehörte der Spiridon Silvesterlauf wieder fest zu meinem sportlichen Jahresabschluss.
Wie in den vergangenen Jahren stand dabei weniger die Zeit im Vordergrund – auch wenn sich die Ergebnisse von Jahr zu Jahr erstaunlich ähneln – sondern vielmehr die besondere Atmosphäre dieses traditionellen Laufs.
Insgesamt war es erneut ein schönes Event und ein gelungener sportlicher Abschluss des Jahres.
Mainova Frankfurt Marathon
📅 Datum: 29.10.2023
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Marathon
⏱️ Zeit: 04:23:44
Mein Rennen:
Der Frankfurt Marathon 2023 hatte für mich sowohl Licht als auch Schatten.
Positiv war auf jeden Fall die neue persönliche Bestzeit und vor allem, dass ich den Marathon komplett durchlaufen konnte. Gleichzeitig bin ich allerdings deutlich hinter meiner ursprünglich anvisierten Zielzeit geblieben.
Bis etwa Kilometer 29 oder 30 lief das Rennen eigentlich sehr gut. Ich fühlte mich stark und hatte auch die Verpflegung gut im Griff. Danach ging allerdings plötzlich nicht mehr viel: Zum einen war ich komplett leer, zum anderen kamen Schmerzen im rechten Knie hinzu. Das Knie wurde später zwar wieder etwas besser, das Tempo konnte ich aber nicht mehr aufnehmen.
Der starke Regen auf den letzten Kilometern hat zusätzlich an der Moral genagt und das Rennen noch einmal deutlich härter gemacht. Trotzdem bleibt am Ende eine neue Bestzeit und damit auch ein wichtiger Schritt in meiner Entwicklung.
Ironman Kalmar
📅 Datum: 19.08.2023
📍 Ort: SE Kalmar
🏁 Distanz: Langdistanz
⏱️ Zeit: 13:06:57
Mein Rennen:
Der IRONMAN Kalmar war für mich ein ganz besonderes Rennen und insgesamt bin ich mit dem Wettkampf absolut zufrieden. Besonders die Atmosphäre und das Publikum in Kalmar waren beeindruckend und einzigartig.
Die Bedingungen waren typisch skandinavisch: kühl, windig und teilweise nebelig. Vor allem beim Schwimmen war die Orientierung durch den Nebel schwierig und auch der Wellengang machte den ohnehin anspruchsvollen Kurs nicht einfacher.
Auf dem Rad war besonders die Überquerung der längsten Brücke Schwedens durch die starken Windböen eine echte Herausforderung. Teilweise drückte mich der Wind gefährlich nah an die Leitplanke.
Beim Laufen sorgten die Zuschauer dann für eine unglaubliche Stimmung. So etwas habe ich bei einem Rennen bisher noch nicht erlebt – teilweise eher wie bei einem Popkonzert als bei einem Triathlon.
Im Ziel war ich einfach nur glücklich und zufrieden. Der Kontrast danach hätte kaum größer sein können: Bereits am nächsten Tag ging es gemeinsam mit meiner Freundin weiter ins Schärengebiet, wo wir eine Woche lang mit dem Kajak unterwegs waren – die perfekte Ruhe nach einem intensiven Wettkampf.
Challenge Walchsee
📅 Datum: 02.07.2023
📍 Ort: AT Walchsee
🏁 Distanz: Mitteldistanz
⏱️ Zeit: 05:48:05
Mein Rennen:
Die Challenge Kaiserwinkl-Walchsee war für mich das zweite Vorbereitungsrennen nach Luxemburg und gleichzeitig landschaftlich wahrscheinlich der schönste Triathlon, den ich bisher gemacht habe. Etwas mehr Sonne hätte allerdings nicht geschadet.
Das Schwimmen verlief solide und auch mit dem Tempo war ich insgesamt zufrieden. Auf dem Rad wurde das Rennen durch Regen, kühle Temperaturen und nasse Straßen allerdings anspruchsvoll. Gerade in den Abfahrten bin ich bewusst kein Risiko eingegangen. Die Entscheidung, zumindest mit Weste zu fahren, war dabei goldrichtig.
Beim Laufen konnte ich diesmal das Tempo deutlich besser halten und hatte keinen größeren Einbruch. Gegen Ende kam sogar noch die Sonne heraus und insgesamt war ich mit meiner Leistung sehr zufrieden
Ironman 70.3 Luxembourg
📅 Datum: 18.06.2023
📍 Ort: L Luxemburg
🏁 Distanz: Halbdistanz
⏱️ Zeit: 06:02:55
Mein Rennen:
Der Ironman 70.3 Luxembourg hat mir insgesamt gut gefallen, auch wenn vor Ort extrem viele Menschen unterwegs waren und gerade Anmeldung sowie Check-in mit viel Warterei verbunden waren. Am Renntag selbst wurde es mit bis zu 32 Grad sehr warm, dafür war es immerhin windstill.
Das Schwimmen verlief ordentlich und auch mit der Zeit war ich zufrieden. Auf dem Rad lief es im flachen Teil sehr gut und auch die Anstiege klappten zunächst problemlos, zum Ende hin haben allerdings ein paar Körner gefehlt.
Beim Laufen wurde es dann schnell zäh. Die Kilometerzeiten wurden immer langsamer und zwischenzeitlich musste ich sogar kurz gehen. Auffällig war vor allem der enorme Durst während des gesamten Laufs. Erst ab etwa Kilometer 16 wurde es wieder etwas besser.
Positiv war auf jeden Fall das neue Material – Rad, Schuhe und Anzug haben bestens funktioniert. Während Schwimmen und Radfahren für meine Verhältnisse absolut in Ordnung waren, hat mir das Laufen an diesem Tag allerdings etwas Sorgen gemacht
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 12.02.2022
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 1:46:51
Mein Rennen:
Mit dem Halbmarathon in Mörfelden war ich insgesamt sehr zufrieden – besonders wenn man bedenkt, dass ich erst einen Monat zuvor Corona hatte. Dafür hat sich das Rennen wirklich gut angefühlt.
Das ursprünglich angepeilte Tempo von 5:00 min/km konnte ich allerdings nicht ganz halten. Vor allem bei Kilometer 13 oder 14 wurde es zwischenzeitlich richtig hart. Zum Glück konnte ich mich später an einen anderen Läufer dranhängen und dadurch wieder etwas besser ins Rennen finden
Spiridon Mainova Silvesterlauf
📅 Datum: 31.12.2022
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:45:17
Mein Rennen:
Der Silvesterlauf in Frankfurt am Main gehört für mich inzwischen fest zum sportlichen Jahresabschluss dazu.
2022 war dabei ein ganz besonderes Jahr, da mit dem Finish des Ironman Frankfurt ein großes Ziel erreicht wurde.
Auch der Lauf selbst verlief erfolgreich und mit einer Zeit von knapp über 45 Minuten war ich insgesamt sehr zufrieden.
Halbmarathon Offenbach
📅 Datum: 16.10.2022
📍 Ort: Offenbach
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:47:11
Mein Rennen: Der Halbmarathon in Offenbach am Main bildete für mich den sportlichen Saisonabschluss 2022.
Durch die flache Streckenführung eignet sich das Rennen traditionell sehr gut als Formtest für den kurz darauf stattfindenden Frankfurt Marathon und wird deshalb von vielen Läufern gezielt zur Standortbestimmung genutzt.
Für mich war es eine gute Gelegenheit, noch einmal Wettkampfluft zu schnuppern. Insgesamt ein gelungener Abschluss der Saison
Rodheimer Volkslauf
📅 Datum: 24.09.2022
📍 Ort: Rodheim
🏁 Distanz: 10 km
⏱️ Zeit: 00:45:32
Mein Rennen: Der Rodheimer Volkslauf fand 2022 nach einer dreijährigen coronabedingten Pause endlich wieder statt. Die traditionsreiche Veranstaltung im Wetteraukreis gehört zum Main-Lauf-Cup und bietet Strecken für alle Alters- und Leistungsklassen.
Für mich verlief das Rennen erneut sehr erfolgreich. Wie bereits zuvor konnte ich den 2. Platz in meiner Altersklasse erreichen und war mit meiner Leistung entsprechend zufrieden.
Hugenottenlauf
📅 Datum: 18.09.2022
📍 Ort: Neu-Isenburg
🏁 Distanz: 10 km
⏱️ Zeit: 00:44:42
Mein Rennen: 2022 habe ich erstmals am Hugenottenlauf über 10 Kilometer teilgenommen. Die flache Strecke bot ideale Bedingungen für schnelle Zeiten und machte das Rennen von Anfang an sehr attraktiv.
Die Veranstaltung war hervorragend organisiert und die Atmosphäre entlang der Strecke angenehm familiär.
Mit dem 2. Platz in meiner Altersklasse verlief das Rennen für mich äußerst erfolgreich und ich war mit meiner Leistung sehr zufrieden.
Frankfurt CityTriathlon
📅 Datum: 07.08.2022
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Olympische Distanz
⏱️ Zeit: 02:47:57
Mein Rennen:
Der City Triathlon in Frankfurt am Main war auch 2022 wieder ein richtig schönes Heimrennen. Die olympische Distanz auf dem schnellen Kurs macht dort jedes Jahr aufs Neue Spaß.
Nach dem Ironman Frankfurt war es außerdem besonders schön, noch einmal in vertrauter Umgebung an den Start zu gehen.
Mit Platz 12 und meiner Leistung war ich insgesamt sehr zufrieden. Besonders der Lauf durch das Herz von Frankfurt sorgt bei diesem Rennen immer für eine tolle Atmosphäre.
Ironman Frankfurt
📅 Datum: 26.06.2022
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Langdistanz
⏱️ Zeit: 13:22:30
Mein Rennen: Der Ironman Frankfurt war das sportliche Highlight meiner Saison 2022. Es war meine dritte Langdistanz und nach 2019 bereits mein zweiter Start in Frankfurt – meiner Heimatstadt.
Das Schwimmen verlief schnell und auch auf dem Rad konnte ich ein solides Rennen zeigen. Beim anschließenden Marathon fühlte ich mich zunächst gut und bis etwa zur Halbmarathondistanz lief alles nach Plan. Danach wurden die Beine jedoch zunehmend schwerer und die Gehpausen häuften sich.
Besonders in Erinnerung geblieben sind mir die vielen Zuschauer, die großartige Stimmung in Frankfurt und die Unterstützung von Freunden und Bekannten entlang der Strecke. Bei gutem Wetter entwickelte sich der Tag zum Ende hin zu einer echten Hitzeschlacht.
Natürlich wäre ich gerne etwas schneller gewesen, aber an diesem Tag war einfach nicht mehr drin. Trotzdem überwiegt die Freude über ein weiteres erfolgreiches Finish auf der Langdistanz – und das in meiner Heimatstadt.
70.3 Kraichgau
📅 Datum: 29.05.2022
📍 Ort: Ubstadt (Kraichgau)
🏁 Distanz: Halbdistanz
⏱️ Zeit: 05:52:16
Mein Rennen: Der Ironman 70.3 Kraichgau war für mich ein wichtiger Formtest auf dem Weg zum Ironman Frankfurt – nur vier Wochen vor dem Saisonhöhepunkt. Nach meinem ersten Start war es bereits das zweite Mal im „Land der 1000 Hügel“.
Bei erneut sommerlichen Temperaturen erwartete mich eine anspruchsvolle Radstrecke mit vielen Anstiegen und abwechslungsreichem Profil. In allen drei Disziplinen konnte ich eine solide Leistung zeigen und hatte das Gefühl, auf einem guten Weg Richtung Frankfurt zu sein.
Besonders die Stimmung entlang der Laufstrecke blieb in Erinnerung. Die vielen Zuschauer sorgten für eine tolle Atmosphäre und machten das Rennen zu einem rundum gelungenen Wettkampf.
Insgesamt war ich mit meiner Leistung und meiner Form sehr zufrieden – ein wichtiger Baustein in der Vorbereitung auf die Langdistanz in Frankfurt.
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 20.02.2022
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:43:49
Mein Rennen: Der Halbmarathon in Mörfelden gehört für mich seit vielen Jahren fest zum Wettkampfkalender und ist inzwischen eine kleine Tradition geworden.
2022 fand die Veranstaltung noch unter den damaligen 2G-Regeln statt, was zeigte, dass der Sport langsam wieder zur Normalität zurückkehrte.
Wie jedes Jahr bot der Lauf eine gute Gelegenheit zur Standortbestimmung und einen gelungenen Einstieg in die neue Saison
Austria Triathlon Podersdorf
📅 Datum: 05.09.2021
📍 Ort: AT Podersdorf
🏁 Distanz: Langdistanz
⏱️ Zeit: 12:45:30
Mein Rennen: Der Austria Triathlon in Podersdorf am Neusiedler See war meine zweite Langdistanz. Gemeinsam mit meinem Bruder entschieden wir uns für diesen Wettkampf – auch vor dem Hintergrund, dass aufgrund der Corona-Pandemie noch viele Veranstaltungen unsicher waren oder gar nicht stattfinden konnten. Die Reise an den Neusiedler See nahe der ungarischen Grenze sollte sich als Volltreffer erweisen.
Die Bedingungen waren nahezu ideal: angenehmes Wetter, eine extrem flache Radstrecke und ein abwechslungsreicher Laufkurs direkt am See. Bereits das Schwimmen im teilweise sehr flachen Neusiedler See verlief deutlich schneller als bei meiner ersten Langdistanz in Frankfurt. Auch auf dem Rad konnte ich überzeugen. Die sechs Runden à 30 Kilometer auf dem flachen Kurs kamen mir entgegen und bescherten mir für meine Verhältnisse eine richtig gute Radzeit.
Der abschließende Marathon lief ebenfalls deutlich besser als zwei Jahre zuvor. Bis auf wenige kurze Gehpausen konnte ich das Tempo gut halten und das Rennen kontrolliert zu Ende bringen.
Nach 12:45 Stunden erreichte ich überglücklich das Ziel – rund zwei Stunden schneller als bei meinem ersten Ironman. Natürlich waren die äußeren Bedingungen deutlich günstiger als bei der Hitzeschlacht von Frankfurt 2019, dennoch war diese Leistung für mich ein großer Schritt nach vorne.
Vor allem aber zeigte mir dieser Tag, wie viel ich in den vergangenen Jahren dazugelernt hatte. Gemeinsam mit meinem Bruder eine weitere Langdistanz zu finishen und dabei eine neue persönliche Bestzeit aufzustellen, machte diesen Wettkampf zu einem ganz besonderen Erlebnis.
City Triathlon Frankfurt
📅 Datum: 01.08.2021
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Olympische Distanz
⏱️ Zeit: 02:45:51
Mein Rennen: Der City Triathlon in Frankfurt am Main war mein letzter Wettkampf vor der zweiten Langdistanz und gleichzeitig ein weiteres schönes Heimrennen.
Wie so oft in Frankfurt waren die Temperaturen sehr hoch und machten das Rennen zusätzlich anspruchsvoll. Sportlich lief es für mich solide und mit einer Platzierung im vorderen Drittel des Feldes war ich insgesamt zufrieden.
Besonders schön war, dass ich gemeinsam mit meiner Freundin an den Start gehen konnte. Zusammen mit der tollen Atmosphäre in der Frankfurter Innenstadt war das ein gelungenes Rennen.
Moewathlon
📅 Datum: 18.07.2021
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Sprint Distanz
⏱️ Zeit: 01:14:18
Mein Rennen: Nach der langen Wettkampfpause durch die Corona-Pandemie war es 2021 endlich wieder möglich, unter entsprechenden Auflagen und mit strengen Hygienekonzepten an Veranstaltungen teilzunehmen. Allein wieder eine Startnummer anziehen zu können, fühlte sich nach der langen Zwangspause besonders an.
Der Moewathlon war für mich kein unbekanntes Rennen, denn ich hatte bereits zuvor mehrfach daran teilgenommen. Die Sprintdistanz und die familiäre Atmosphäre machten die Veranstaltung erneut zu einem schönen Wiedereinstieg in das Wettkampfgeschehen.
Es tat einfach gut, wieder gemeinsam mit anderen Sportlern an der Startlinie zu stehen und ein Stück Normalität zurückzugewinnen. Ein gelungenes Rennen, das mir gezeigt hat, wie sehr mir die Wettkämpfe in der Corona-Zeit gefehlt hatten.
Frankfurter Lauf am Riedstadion
📅 Datum: 13.06.2021
📍 Ort: Bergen-Enkheim
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:45:50
Silvesterlauf Frankfurt (Virtuell)
📅 Datum: 31.12.2020
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:46:03
Halbmarathon Frankfurt
📅 Datum: 08.03.2020
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:45:20
Mein Rennen: Der Halbmarathon in Frankfurt am Main sollte sich im Nachhinein als etwas Besonderes herausstellen – auch wenn ich das an diesem Tag noch nicht wusste. Nur wenige Tage später legte die Corona-Pandemie den Wettkampfsport nahezu vollständig lahm. Damit war es vorerst mein letztes „richtiges“ Rennen vor einer langen Pause.
Nachdem ich im Jahr zuvor meine bis dahin schnellste Halbmarathonzeit gelaufen war, konnte ich diesmal nicht ganz an diese Leistung anknüpfen. Trotzdem war ich mit dem Rennen zufrieden und ahnte noch nicht, wie lange es dauern würde, bis die nächste Startnummer folgen sollte.
Rückblickend markiert dieser Lauf das Ende einer unbeschwerten Wettkampfzeit – und gleichzeitig den Beginn einer Phase, in der Training und Sport plötzlich unter ganz anderen Vorzeichen standen.
Silvesterlauf Frankfurt
📅 Datum: 29.12.2019
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:44:26
Offenbacher Mainuferlauf
📅 Datum: 13.10.2019
📍 Ort: Offenbach
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:48:42
City Triathlon Frankfurt
📅 Datum: 04.08.2019
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Olympische Distanz
⏱️ Zeit: 02:51:37
Mein Rennen: Einen Monat nach meinem ersten erfolgreichen Finish beim Ironman Frankfurt stand mit dem City Triathlon Frankfurt noch einmal ein Heimrennen auf dem Programm und gleichzeitig der Abschluss meiner Triathlonsaison.
Noch einmal im Langener Waldsee zu schwimmen – dort, wo wenige Wochen zuvor die Langdistanz begonnen hatte – fühlte sich fast wie ein kleiner Rückblick auf das große Saisonhighlight an.
Das Rennen selbst verlief wie gewohnt schnell. Der flache Kurs und die sommerlich warmen Temperaturen sorgten erneut für typische Frankfurter Bedingungen. Nach dem emotionalen Höhepunkt beim Ironman konnte ich die olympische Distanz ohne großen Druck genießen und die Saison mit einem weiteren schönen Wettkampf ausklingen lassen.
Ironman Frankfurt
📅 Datum: 30.06.2019
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Langdistanz
⏱️ Zeit: 14:48:20
Mein Rennen: Der Ironman Frankfurt war das große Ziel, auf das ich seit Monaten hingearbeitet hatte. Entsprechend nervös war ich in den Tagen vor dem Rennen. Die Wetterprognosen sagten Temperaturen von bis zu 40 Grad voraus und auch meine Achillessehne bereitete mir weiterhin Sorgen. Trotzdem überwog die Vorfreude auf meine erste Langdistanz.
Aufgrund der hohen Wassertemperaturen wurde ohne Neoprenanzug geschwommen. Das Schwimmen ging ich bewusst kontrolliert an, um möglichst viele Kräfte für den langen Tag zu sparen. Auf dem Rad lief die erste Runde noch gut, doch in der zweiten Runde machten sich die Hitze und der heiße Wind immer stärker bemerkbar. Die Bedingungen waren extrem und überall entlang der Strecke sah man Athleten, die mit den Temperaturen kämpften.
Beim Marathon hatte ich zunächst ein gutes Gefühl, musste aber bereits nach wenigen Kilometern die ersten Gehpausen einlegen. Von da an ging es vor allem darum, sich von Verpflegungsstelle zu Verpflegungsstelle zu kämpfen. Die Hitze war brutal. Der Veranstalter hatte zusätzliche Maßnahmen ergriffen, Eis organisiert und die Zuschauer aufgefordert, ausreichend Wasser bereitzuhalten.
Nach 14 Stunden und 48 Minuten erreichte ich schließlich das Ziel – nur zwölf Minuten vor dem offiziellen Zeitlimit. Es war sicher nicht die Zeit, die ich mir ursprünglich erhofft hatte, aber unter diesen Bedingungen spielte das keine Rolle mehr. Ich hatte meinen ersten Ironman gefinisht und damit ein Ziel erreicht, das wenige Jahre zuvor noch völlig unerreichbar erschienen war. 💪🏊🚴🏃
Ironman 70.3 Kraichgau
📅 Datum: 02.06.2019
📍 Ort: Kraichgau
🏁 Distanz: Halbdistanz
⏱️ Zeit: 06:20:52
Mein Rennen: Knapp vier Wochen vor meinem großen Saisonziel, dem Ironman Frankfurt, nutzte ich den Ironman 70.3 Kraichgau als letzten Formtest. Trotz wiederkehrender Achillessehnenprobleme in der Vorbereitung und leichter Schmerzen am Wettkampftag wollte ich auf diesen wichtigen Gradmesser nicht verzichten.
Das Schwimmen verlief sehr gut und gab mir zusätzliches Selbstvertrauen für die bevorstehende Langdistanz. Auf dem Rad, meiner traditionell schwächsten Disziplin, war ich solide unterwegs. Der abschließende Halbmarathon gelang trotz der Beschwerden an der Achillessehne ordentlich.
Erschwert wurde das Rennen durch die hohen Temperaturen, die sowohl auf dem Rad als auch beim Laufen deutlich zu spüren waren.
Insgesamt war es ein gelungenes Rennen und eine wichtige Bestätigung, dass die Form für Frankfurt stimmte – auch wenn die Achillessehne weiterhin ein kleiner Unsicherheitsfaktor blieb.
Frankfurter Lauf am Hessen-Center
📅 Datum: 05.05.2019
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 5 km und 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:45:42
Seligenstädter Wasserlauf
📅 Datum: 07.04.19
📍 Ort: Seligenstadt
🏁 Distanz: 25 km Lauf
⏱️ Zeit: 02:10:24
Mein Rennen: Nach den Halbmarathons in Mörfelden und Frankfurt hatte ich mit dem Seligenstädter Wasserlauf einen dritten längeren Trainingswettkampf auf dem Weg zum Ironman Frankfurt eingeplant. Die Distanz von 25 Kilometern ist eher ungewöhnlich, lag aber zwischen Halbmarathon und Marathon und passte damit perfekt in die Vorbereitung.
Leider machten sich bereits seit einiger Zeit Probleme mit der Achillessehne bemerkbar und auch vor diesem Rennen hoffte ich, dass die Beschwerden bis Frankfurt wieder verschwinden würden.
Trotz der Schmerzen verlief der Lauf erfreulich gut. Zwar lag das Tempo etwas unter dem dem vorherigen Halbmarathon, dennoch konnte ich eine vergleichbare Leistung abrufen und wichtige Kilometer für die Langdistanz sammeln.
Insgesamt war es ein gelungener Formtest und ein weiterer Schritt auf dem Weg zu meinem ersten Ironman.
Halbmarathon Frankfurt
📅 Datum: 10.03.19
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:41:39
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 17.02.2019
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:50:24
Silvesterlauf Frankfurt
📅 Datum: 30.12.2018
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:44:58
Winterlaufserie Seligenstadt
📅 Datum: 15.12.2018
📍 Ort: Seligenstadt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:47:23
Marathon Frankfurt
📅 Datum: 29.10.2018
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Marathon
⏱️ Zeit: 04:27:02
Mein Rennen: Nach den Erfahrungen beim Hannover Marathon hatte ich in der Vorbereitung einige Dinge angepasst. Ich absolvierte nur einen Vorbereitungswettkampf in Aschaffenburg, setzte dafür aber stärker auf lange Läufe und achtete deutlich mehr auf die Verpflegung während des Rennens.
Der Frankfurt Marathon beeindruckte mich vor allem durch die unglaubliche Stimmung entlang der Strecke. Tausende Zuschauer sorgten vom Start bis ins Ziel für Unterstützung und Motivation.
Auch diesmal wurde es ab Kilometer 30 spürbar härter, allerdings längst nicht so dramatisch wie bei meinem ersten Marathon in Hannover. Die bessere Vorbereitung machte sich deutlich bemerkbar.
Der Zieleinlauf in der Frankfurter Festhalle war schließlich ein echtes Highlight und sorgte für Gänsehaut. Schon damals war mir klar: Das wird nicht mein letzter Marathon in Frankfurt gewesen sein
Halbmarathon Aschaffenburg
📅 Datum: 07.10.2018
📍 Ort: Aschaffenburg
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:59:44
10 Freunde Teamtriathlon
📅 Datum: 12.08.2018
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Sprintdistanz
⏱️ Zeit: 01:10:33
Mein Rennen: 2018 hieß es noch einmal „Back to the Roots“. Der 10 Freunde Team Triathlon war inzwischen längst kein Neuland mehr für mich, schließlich hatte hier einige Jahre zuvor meine Triathlon-Reise begonnen.
Auch wenn ich mittlerweile zahlreiche Einzelwettkämpfe bestritten hatte, ist ein Teamtriathlon immer etwas Besonderes. Gemeinsam mit Freunden an den Start zu gehen, sich gegenseitig anzufeuern und als Mannschaft zu kämpfen, sorgt für eine ganz andere Dynamik als bei einem Einzelrennen.
Sportlich lief es für unser Team perfekt: Am Ende konnten wir den Sieg feiern und ganz oben auf dem Treppchen stehen. Ein schöner Erfolg bei einem Wettkampf, der für mich bis heute einen besonderen Stellenwert hat.
Citytriathlon Frankfurt
📅 Datum: 05.08.2018
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Mitteldistanz
⏱️ Zeit: 05:28:48
Mein Rennen: 2018 rückte mein großes Ziel, einmal eine Langdistanz zu absolvieren, immer näher. Nachdem ich einen Startplatz für den Ironman Frankfurt 2019 erhalten hatte, wollte ich unbedingt vorher Erfahrungen auf der Mitteldistanz sammeln. Der City Triathlon Frankfurt schien dafür die ideale Generalprobe zu sein.
Nicht nur wurde im gleichen See wie beim Ironman geschwommen, auch der Beginn der Radstrecke entsprach weitgehend dem späteren Langdistanzkurs. Dadurch konnte ich bereits einen ersten Eindruck davon gewinnen, was mich im Jahr darauf erwarten würde.
Bei sonnigem und warmem Wetter lief das Rennen genau so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Der flache Kurs kam mir entgegen und ich konnte das Rennen konstant gestalten. Nach knapp fünfeinhalb Stunden erreichte ich das Ziel und war mit meiner Leistung sehr zufrieden.
Vor allem aber nahm ich ein gutes Gefühl mit nach Hause: Die Mitteldistanz war geschafft und die Vorfreude auf meine erste Langdistanz im kommenden Jahr war größer denn je.
MöWathlon
📅 Datum: 15.07.2018
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Sprintdistanz
⏱️ Zeit: 01:16:15
Quarterman
📅 Datum: 03.06.2018
📍 Ort: Bruchköbel
🏁 Distanz: Quarterman Distanz
⏱️ Zeit: 02:57:14
Mein Rennen: Der Quarterman Germany war 2018 eines von mehreren Rennen in meiner Heimatregion und lag eingebettet zwischen dem Kinzigman und dem Moewathlon. Gerade die kurzen Anfahrtswege machten die Veranstaltung für mich attraktiv.
Im Gegensatz zu vielen anderen Triathlons wurde hier allerdings im Schwimmbad und nicht im Freiwasser geschwommen. Das war zwar etwas ungewohnt, funktionierte aber fast problemlos.
Die Strecke entsprach dem ursprünglichen Gedanken eines „Quarterman“ und war damit etwas kürzer als die olympische Distanz. Bei sehr warmen Temperaturen wurde das Rennen dennoch durchaus anspruchsvoll.
Kinzigman
📅 Datum: 06.05.2018
📍 Ort: Langenselbold
🏁 Distanz: Sprintdistanz
⏱️ Zeit: 01:19:54
Hannover Marathon
📅 Datum: 08.04.2018
📍 Ort: Hannover
🏁 Distanz: Marathon
⏱️ Zeit: 05:06:48
Mein Rennen: Der Marathon in Hannover war mein erster Start über die klassische Distanz von 42,195 Kilometern. Nach den Halbmarathons in Mörfelden und Frankfurt sollte sich zeigen, ob ich bereit für meinen ersten Marathon war.
Die erste Hälfte des Rennens verlief noch recht gut und ich fühlte mich auf Kurs. Ab etwa Kilometer 20 wurde es jedoch zunehmend schwerer und in der zweiten Rennhälfte folgte der Einbruch. Mehrere längere Gehpausen waren notwendig, um überhaupt ins Ziel zu kommen.
Rückblickend kamen mehrere Faktoren zusammen: Der erste richtig warme Tag des Jahres machte das Rennen anspruchsvoll und auch die Verpflegung war aus heutiger Sicht alles andere als optimal. Mit nur zwei Gels war ich für die Distanz deutlich zu knapp ausgestattet.
Das Event selbst hat mir sehr gut gefallen, mit meiner Endzeit von etwas über fünf Stunden war ich allerdings nicht zufrieden. Trotzdem war es ein wichtiger Meilenstein – denn jeder Marathonläufer hat einmal seinen ersten Marathon.
Halbmarathon Frankfurt
📅 Datum: 10.03.2018
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:57:21
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 18.02.2018
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:54:27
Silvesterlauf Frankfurt
📅 Datum: 31.12.2017
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:47:44
Offenbacher Mainuferlauf
📅 Datum: 15.10.2017
📍 Ort: Offenbach
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:52:34
Aschaffenburger Halbmarathon
📅 Datum: 01.10.2017
📍 Ort: Aschaffenburg
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:49:08
10k Nocturno Grao Castello
📅 Datum: 16.09.2017
📍 Ort: ES Castellon
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:48:26
Mein Rennen: Mit dem 10K Nocturno Grao de Castellón stand 2017 erstmals ein Laufwettkampf im Ausland auf meinem Programm. Während eines Aufenthalts in Spanien bot sich die Gelegenheit, einmal an einer ganz anderen Veranstaltung teilzunehmen.
Das Besondere an diesem Lauf war die Startzeit: Gelaufen wurde erst am späten Abend beziehungsweise in der Nacht. Dadurch herrschte entlang der Strecke eine ganz besondere Atmosphäre, die sich deutlich von den Wettkämpfen unterschied, die ich bis dahin kannte.
Intern. Volkslauf Mülheim
📅 Datum: 03.09.2017
📍 Ort: Mülheim
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:47:13
Rodgau Triathlon
📅 Datum: 20.08.2017
📍 Ort: Rodgau
🏁 Distanz: Olympische Distanz
⏱️ Zeit: 02:46:06
Mein Rennen: Nur zwei Wochen nach dem Frankfurter City Triathlon stand mit dem Rodgau Triathlon bereits der nächste Start über die olympische Distanz an. Langsam gewöhnte ich mich an die längere Distanze und sammelte von Rennen zu Rennen mehr Erfahrung.
Die Strecke in Rodgau ist überwiegend flach und schnell, allerdings macht der oft spürbare Wind das Rennen nicht immer ganz so einfach.
Insgesamt war es eine schöne und gut organisierte Veranstaltung in der Nähe von Frankfurt. Mit meiner Leistung war ich zufrieden und konnte weitere wichtige Wettkampferfahrung sammeln
Frankfurt Citytriathlon
📅 Datum: 06.08.2017
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Olympische Distanz
⏱️ Zeit: 02:56:09
Mein Rennen: Beim Frankfurter City Triathlon stand ich 2017 erstmals über die olympische Distanz am Start. Langsam sammelte ich immer mehr Erfahrung im Triathlonsport und stellte fest, dass auch längere Distanzen für mich gut zu bewältigen sind.
Das Rennen selbst ist durch sein überwiegend flaches Profil sehr schnell und bietet ideale Bedingungen für Einsteiger und erfahrene Athleten gleichermaßen.
Ein echtes Highlight war der abschließende 10-Kilometer-Lauf durch die Frankfurter Innenstadt. Die Strecke rund um die Zeil sorgte mit vielen Zuschauern und einer tollen Atmosphäre für einen gelungenen Abschluss des Rennens. Insgesamt war ich mit meinem Wettkampf sehr zufrieden.
Hausener Volkslauf
📅 Datum: 30.07.2017
📍 Ort: Hausen
🏁 Distanz: 5 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:22:15
MöWathlon
📅 Datum: 16.07.2017
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Sprint Distanz
⏱️ Zeit: 01:13:57
Mein Rennen:
10 Freunde Team Triathlon
📅 Datum: 25.06.2017
📍 Ort: Bergen-Enkheim
🏁 Distanz: Sprint Distanz
⏱️ Zeit: 01:08:09
Mein Rennen:
Frankfurter Lauf um den Hessen-Center
📅 Datum: 21.05.2017
📍 Ort: Bergen-Enkheim
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:49:08
Halbmarathon Frankfurt
📅 Datum: 12.03.2017
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:58:42
Mein Rennen: Knapp einen Monat nach meinem ersten Halbmarathon in Mörfelden stand bereits der nächste Start an: der Halbmarathon in Frankfurt am Main.
Die Atmosphäre hat mich damals beeindruckt. Mit so vielen Teilnehmern und Zuschauern hatte ich nicht gerechnet. Start und Ziel lagen am Frankfurter Waldstadion, von dort führte die Strecke entlang des Mains durch Sachsenhausen und wieder zurück.
Im Vergleich zu den kleineren Läufen, die ich bis dahin kannte, war das eine ganz neue Erfahrung. Die tolle Stimmung entlang der Strecke und das besondere Flair der Veranstaltung haben das Rennen zu einem echten Highlight gemacht. Mit meiner Leistung war ich sehr zufrieden und der Lauf hat meine Begeisterung für längere Distanzen weiter verstärkt.
Halbmarathon Mörfelden
📅 Datum: 19.02.2017
📍 Ort: Mörfelden
🏁 Distanz: Halbmarathon
⏱️ Zeit: 01:57:22
Mein Rennen: Der Halbmarathon in Mörfelden war mein erster Start über die 21,1-Kilometer-Distanz. Bis dahin hatte ich hauptsächlich an 5- und 10-Kilometer-Läufen teilgenommen, sodass der Sprung auf die längere Strecke eine neue Herausforderung darstellte.
Das Jahr 2017 war für mich insgesamt ein wichtiges Laufjahr, in dem ich viele Wettkampferfahrungen sammeln und mich Schritt für Schritt weiterentwickeln konnte.
Der Lauf in Mörfelden ist eher eine kleinere und familiäre Veranstaltung – für meinen ersten Halbmarathon genau die richtige Wahl. Ohne den Trubel großer Events konnte ich mich voll auf die neue Distanz konzentrieren und wertvolle Erfahrungen für die kommenden Jahre sammeln.
Silvesterlauf Frankfurt
📅 Datum: 31.12.2016
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: 10 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:46:45
City Triathlon Hanau
📅 Datum: 14.08.2016
📍 Ort: Hanau
🏁 Distanz: Volksdistanz
⏱️ Zeit: 01:19:38
Frankfurter CityTriathlon
📅 Datum: 07.08.2017
📍 Ort: Frankfurt
🏁 Distanz: Sprint Distanz
⏱️ Zeit: 01:07:21
Mein Rennen: Der City Triathlon in Frankfurt am Main war mein erstes größeres Rennen außerhalb der Teamtriathlons und deshalb etwas ganz Besonderes.
Allein der Gedanke, im Langener Waldsee zu schwimmen – dem See, in dem Jahr für Jahr auch der Ironman Frankfurt ausgetragen wird – hat mich damals beeindruckt. Auch wenn ich „nur“ auf der Jedermann-Distanz gestartet bin, fühlte sich das für mich wie ein großes Abenteuer an.
Das Rennen selbst verlief gut. Mit meinem Trekkingrad und noch wenig Wettkampferfahrung war ich zwar nicht mit dem optimalen Material unterwegs, aber genau das machte den Reiz dieser Anfangszeit aus. Rückblickend war es ein wichtiger Schritt vom neugierigen Einsteiger hin zu einem Sport, der mich bis heute begleitet
10 Freunde Team Triathlon
📅 Datum: 26.06.2016
📍 Ort: Bergen-Enkheim
🏁 Distanz: Jedermann Distanz
⏱️ Zeit: 01:14:48
Mein Rennen: Ein Jahr nach meinem ersten Triathlon stand ich erneut beim 10 Freunde Team Triathlon in Bergen-Enkheim am Start. Inzwischen hatte das Training bereits einen kleinen, aber festen Platz in meinem Alltag gefunden und ich war deutlich besser vorbereitet als noch bei meiner Premiere.
Besonders gefreut hat mich, dass diesmal auch mein großer Bruder Teil unseres Teams war. Nachdem er im Vorjahr als Zuschauer dabei gewesen war, hatte ihn die Triathlon-Begeisterung ebenfalls gepackt. Was wir damals noch nicht ahnten: In den folgenden Jahren würden wir viele Trainingsstunden und zahlreiche Wettkämpfe gemeinsam bestreiten.
Sportlich lief es ebenfalls hervorragend. Unser Team erreichte den 3. Platz und das bei einem Rennen, das quasi direkt vor meiner Haustür stattfand. Ein besonderes Ergebnis bei einem Wettkampf, der bis heute einen wichtigen Platz in meiner Triathlon-Geschichte einnimmt.
Frankfurter Lauf um das Hessen-Center
📅 Datum: 05.06.2016
📍 Ort: Bergen-Enkheim
🏁 Distanz: 5 km Lauf
⏱️ Zeit: 00:25:18
📅 Datum: 19.07.2016
📍 Ort: Bergen-Enkheim
🏁 Distanz: Jedermann Distanz
⏱️ Zeit:
Mein Rennen: Mit dem 10 Freunde Team Triathlon in Bergen-Enkheim begann 2015 meine Reise im Triathlon – völlig ungeplant und ohne jede Vorbereitung.
Gemeinsam mit Freunden hatten wir im Schwimmbad einen Aufsteller für das Rennen gesehen und kurzerhand beschlossen, ein Team auf die Beine zu stellen. Mehr aus Neugier als mit sportlichen Ambitionen.
Entsprechend improvisiert war auch die Ausrüstung: Gefahren wurde mit dem Alltagsfahrrad und von strukturiertem Training konnte keine Rede sein. Wer glaubt, dass ein Zehntel eines Ironman problemlos zu bewältigen ist, irrt allerdings gewaltig. Für mich war das Rennen damals richtig hart.
Trotzdem hat mich die Atmosphäre sofort begeistert. Es war anstrengend, ungewohnt und gleichzeitig unglaublich motivierend. Rückblickend war genau dieser Tag der Startschuss für alles, was später folgte – vom ersten richtigen Triathlon bis hin zur Langdistanz.